L’évolution rapide de la vie actuelle voit apparaître différents troubles psychologiques comme le stress et la nervosité. Sans un vrai moment de détente, il s’avère impossible de mettre un terme à ces désagréments. Mis à part le massage thérapeutique, le massage relaxation constitue une alternative efficace pour éliminer la dépression et le stress en fournissant détente et relaxation au patient.

Massage de relaxation : qu’est-ce que c’est ?

Technique parallèle au massage thérapeutique, le massage de relaxation offre au patient un réel moment de détente.

Pour permettre à l’organisme de se détendre, le massage relaxation agit sur tout ce qui forme l’être humain. Sur le plan physique, il dénoue les nœuds, les tensions musculaires et articulaires, éliminant ainsi les toxines à l’origine des dépressions :

• Une fois les tensions dissipées, l’organisme se relaxe, les muscles et articulations retrouvent leur souplesse.
• Cette action se répercute directement au niveau du cerveau puisque l’évacuation des toxines optimise son oxygénation.

Les bienfaits du massage-relaxation

Le massage relaxation procure plusieurs vertus, son application régulière permet :

• D’éliminer le stress, la dépression et les autres signes de nervosité.
• De réguler la tension artérielle.
• D’apaiser certains troubles liés aux maladies cardio-vasculaires.
• De soulager les problèmes respiratoires graves comme l’asthme.
• D’optimiser les capacités intellectuelles du patient grâce notamment à l’élimination du stress.
• De diminuer voire d’éliminer les troubles liés à la dépression et la déprime.
• De mettre un terme à l’insomnie.

Les contre-indications du massage relaxation

• Traitements lourds
• Fièvre
• Infections cutanées (forte acné, verrue, mycose, psoriasis, rougeurs, blessure, brûlure, bleu, furoncle, ampoule, allergies)
• Problèmes cardiaques
• Toutes maladies infectieuses dont la grippe
• Ostéoporose (les os sont souvent trop poreux, fragiles et cassants)
• Cancer et en cours de traitement de chimiothérapie
• Diabète, troubles vasculaires ou glycémie non contrôlée
• Hémophilie (maladie génétique causant des hémorragies spontanées ou prolongées)
• Epilepsie
• Hernie (sortie d’une partie d’organe à travers une paroi musculaire)
• Pour les personnes qui ont suivi un acte de chirurgie récente ou d’ostéopathie et de kinésithérapie dans les 2 jours précédents
• Les zones où les os se ressoudent ou sont fragiles. Possibilité en revanche de masser les zones avoisinantes qui demandent en général plus d’efforts pour compenser
• Fractures (rupture de la continuité osseuse déplacée ou non). Les symptômes apparaissent après un choc ou une chute, la douleur est brusque et localisée, certains mouvements sont douloureux ou impossibles à effectuer, on remarque une formation d’un gonflement : œdème ou d’une angulation du membre (fracture avec déplacement), ou d’un enfoncement, présence possible d’un hématome. Attention cela peut être aussi des symptômes de fêlure, entorse, luxation…
• Entorses (étirement ou déchirure d’un ou plusieurs ligaments d’une articulation). Les symptômes sont une douleur vive à l’articulation, un gonflement plus ou moins rapide autour de l’articulation, une éventuelle apparition d’un hématome
• Luxation (déboîtement, perte totale de contact des surfaces articulaires d’une articulation au cours d’un traumatisme). Lors d’une perte de contact partielle, on parle de sub-luxation avec des symptômes d’instabilités articulaires chroniques.
• Tendinite (inflammation douloureuse d’un tendon). Les symptômes sont des douleurs à l’étirement, à la palpation du tendon et lors de la contraction contre résistance du muscle
• Claquage et déchirure musculaire (rupture musculaire partielle)